Prendre du temps pour Soi, sa Souplesse, sa Respiration, pour se Ressourcer.
Découvrir les possibilités de son corps, trouver le bien-être.
Cours adaptés aux possibilités de chacun.
Une exploration des pratiques simples et avancées.
Avec ses capacités du moment, sans jugement, tout en cherchant à progresser vis-à-vis de soi même.
Horaires : Le lundi de 16h30 à 17h45 & le mardi de 20h00 à 21h15.
Lieu : Salle de la Margottière - Rue de Villeneuve - Messas
Tarifs de la saison 25/26 :
- 36 séances (soit 1 cours par semaine) : 180€ (soit 5€ la séance)
- 72 séances (soit 2 cours par semaine) : 250€ (soit env. 3,5€ la séance)