Attention : Cette activité nécessite l'acquisition de chaussures et d'un tapis. Affiliée depuis 2 ans à l’EPGV (Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire), nous vous proposons des cours variés, à la portée de tous et dans une ambiance très conviviale.
Nos animatrices ont suivies des formations spécialisées dans le Sport Santé, ce qui nous a permis de proposer un cours pour les Seniors.
Ce cours de gym adaptée s'adresse à des personnes dont l'âge demande une autre approche, dont la maladie ou le handicap nécessite une attention particulière. De ce fait, le nombre de pratiquants est limité à 25.
Les cours commencent par un échauffement, ensuite travail des différentes parties du corps et nous finissons par des étirements ou de la relaxation.
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Horaires : Gym Adultes : Le lundi de 19h45 à 20h45 et le mercredi de 18h45 à 19h45 Gym Seniors : Le mardi de 11h à 12h.
Tarifs : Gym Adultes : 100 euros (+ 8 euros de carte ASLM) Gym Seniors : 100 euros (+ 8 euros de carte ASLM)
